免疫力アップ-【効果で選ぶ！乳酸菌サプリメントランキング】

免疫力アップに摂取したい乳酸菌とは？！

腸には腸管免疫という全身の6割を占める体内で一番大きな免疫系があり、腸内環境によってその働きがよくなったり、悪くなったりします。そのため乳酸菌を摂取して腸内環境がよくなると自然とこの腸管免疫も活性化するので免疫力が高くなるんです。

乳酸菌のなかでも特にビフィズス菌とフェカリス菌（EC-12）は免疫力を高める効果が高いといわれており、フェカリス菌に関しては免疫乳酸菌という別名まであるほど。感染症予防にはもちろん、抗がん効果もあるといわれる凄い乳酸菌なんです。

免疫力アップに摂取したい乳酸菌とは？！

乳酸菌は、腸管免疫を高めてくれます！

生菌より死菌のほうが免疫調節作用がより強い！

免疫力を高める力が特に強いのがフェカリス菌！

わかさ生活乳酸菌1000億

ビフィズス菌とフェカリス菌、そしてラブレ菌の3つの乳酸菌で腸内環境を改善。体の内側からキレイにしてくれる成分がぎっしり凝縮されている贅沢なサプリです。
通常：1,680円送料100円　定期：1,512円（2回目以降）

久光製薬乳酸菌（EC-12）

フェカリス菌を1袋（1g）にヨーグルト約100個分に相当する1兆個配合してあります。

乳酸菌革命Super

乳酸菌と酵母菌を最大限に活性化した「小牧原液」で腸内環境をスピーディに改善！

乳酸菌は得意ジャンルというものがあってビフィズス菌やフェカリス菌というのは腸内環境の改善はもちろん、免疫力を高めるのも得意であることがわかっています。また、免疫力やアレルギー改善には生菌よりも死菌の乳酸菌が有効に働くという特徴もあることを覚えておいてください。

ということを踏まえて、免疫力アップのための乳酸菌を選ぶと「ビフィズス菌＆フェカリス菌＋毎日続けられる（毎月の費用）」ということで、＜わかさ生活の乳酸菌1000億＞がおすすめです。

2位の＜久光製薬の乳酸菌（EC－12）＞はフェカリス菌（EC-12）がたっぷり含有されているんですが、ちょっと価格が高いのがネックです。乳酸菌は続けてこそ効果を実感できるものですから、できるだけ経済的な負担が少ないものを選んだほうがいいのではないかと思います。

免疫乳酸菌入り！